五加皮，中药名，又叫南五加皮、五谷皮，有着很多的功效与作用，对人体也是好处多多，那么今天就来和大家说一说五加皮的作用有哪些与食用方法。

五加皮的功效与作用

功效：有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。

作用：用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气。

1、祛风湿

风湿病是一种常见的急性或慢性的关节炎症，且复发率高。五加皮主要针对下半身的风湿疾病，例如：风湿腰痛和脚关节冷痛。五加皮具有袪湿和缓解疼痛的功效，也有许多朋友喜欢将五加皮酿制成酒，小编在这里给大家一个提醒，如果喜欢将五加皮酿制成的酒的朋友则要选用南五加皮。

2、治疗水肿和小便不利

水肿分为全身性水肿和局部性水肿，全身性水肿主要是由于疾病引起的，例如：风湿、中风等等。局部性水肿大多是因为生活的作息引得的，例如：睡前大量饮水。五加皮的功效主要针对轻度患有水肿症状的患者，对于重症水肿的患者需要长期坚持服用才有效果。

3、治脚气

脚气主要是因为真菌感染引起的，具有传染性。五加皮能够去炎症，抑制真菌的繁殖。我们只需要服用五加皮，注意足部清洁，勤换袜子就能赶走脚气。

4、治小儿发育迟缓

小儿发育迟缓是大部分家长最头疼也是最担心的问题，小儿发育迟缓并不是什么不治之症，家长们不要太过于担心。如果发现自己的小孩在发育上比同龄小孩要慢，我们可以使用五加皮煎成汤给小孩服用，但是切忌一定要适量。其次我们可以多注重补钙，多与小孩沟通，提高孩子的思维能力。

5、活血止痛

五加皮虽然具有温能经脉和活血止痛的效果，但是不可以跟率参等中药材一起煎汤。

五加皮的食用方法

日常用量：4～9g，水煎服或泡酒服。

五加皮酒

材料：五加皮、当归、牛膝各60g，糯米g，酒曲适量

做法：1、将三味药材洗净，加水以大火煮15分钟。

2、之后转小火煎取浓郁的药汁，在加入糯米、酒曲酿酒即可。

养身功效：祛风湿，痹痛，补肝肾，益气血。适用于关节炎属风湿痹阻、肝肾亏虚、筋骨痿软、腰膝酸痛、体倦乏力等。

五加皮的禁忌

五加皮药用功效虽然出色，但是脾胃虚寒的人群不能服用，另外五加皮还能不能与率参和畏蛇皮等中药材一起使用，再就是肝肾虚但是有火者与肺气虚与水不足的人群，都不能服用五加皮。

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