冬至：是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。

冬至日太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多，冬至后便开始“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”，三九四九冻得伸不出手，此时的人们也是最怕冷的时候，身体的各种毛病也就开始显现出来了。

自冬至开始，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中。

故冬日养生当重视阳气的敛藏，无扰乎阳，无耗其精。

而一旦养身，就得从泡脚开始，寒从脚底起，首当其冲的就是泡脚，泡脚又称浴足，属于中医内病外治的范畴。泡脚起源远古时代，是药浴的组成部分，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。也是千百年来公认的最好的泡脚养生方法，深受广大老百姓的喜爱，而我们的藏方浴足液是目前公认的效果最好，最经济实惠的一款产品

下面我就先介绍一下我们这款藏方浴足液的成分和功效：

足汲藏秘方浴足液:

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（1)红景天:补气清肺益智养心，收敛止血，散瘀消肿;

（2)翼籽辣木籽:降三高，排毒，抗癌，对慢性病及重大疾病有极大改善作用;

（3)膜荚黄芪:补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮;

（4)甘草:补脾，益胃，和中;

（5)当归:补血调经，活血止痛，润肠通便;

（6)川芎:活血行气，祛风止痛;

（7)藏红花:活血通经，去瘀去痛;

（8)熟地黄:清热凉血，滋阴生津;

（9)鸡血腾:活血，舒筋;

(10)药用大黄:泻下攻积，泻火解毒，活血祛瘀，清热除湿，凉血止血;

(11)白术:补脾，益胃，和中;

(12)山药:补脾养胃，生津益肺，补肾涩精;

(13)五加皮:祛风湿，补肝肾，强筋骨;

(14)艾叶:散寒止痛，温经止血，理气安胎;

(15)花椒:温中散寒，除湿止痛，杀虫解鱼腥毒;

(16)干姜:解表敵寒，温中止呕，化痰止咳;

(17)桂枝:发表散寒，温经止痛，通阳化气;

(18)制首乌:补肝，益肾，养血，祛风;

(19)灵芝:滋补强壮，宁心益胃，解蕈毒，助消化;

(20)松针:调节血压，软化血管，降低血脂，调节免疫;

(21)合欢皮:解郁和血，宁心消肿;

(22)夜交藤:养心安神，祛风通络;

(23)西洋参:健脾养心，降糖降脂，生精止渴，提高免疫;

(24)冰片:醒脑开窍，清热止痛，防腐生机。

注:(藏方浴足液成份共计是44味，公布了的有24味，还有20味是秘方没有公布)

最后我说：当你读到这篇文章时，可以说读一遍则收益终生。让我们一起我健康护航，把我们大爱的养生事业传承下去！