来源：科学家庭育儿

开篇之前，科大大想先吐槽一下这入伏后的天气，出去一趟回来，要么热化了，要么潮的发霉了...

图片来源：科学家庭育儿原创

不过，还是长沙人民会玩，在冰雕馆一边搓手一边打麻将：

来源：人民网

为了解暑纳凉，让自己不头脑发热，科大大就守着空调码字了。

图片来源：科学家庭育儿原创

在这个空调拯救世界的时刻，妈妈“问询团“开始疯狂给科大大留言：

“帅气的科大大，夏季晚上应该怎样给娃开空调？能开一晚上吗？会不会吹面瘫啊？听说还会关节炎？”

......（你点下在看我就告诉你呀）这里没有字

好吧，那就让帅帅的我来跟大家讲讲吧。

1

在线“采访”空调本调

有妈妈留言说：

“我娃前两天咳嗽，爷爷说空调吹的；我肠胃炎，爷爷说空调吹的...”

我空调本身没有错，你们使用不当才会出现问题！今天我受科大大邀请接受采访，有什么疑问就抛过来吧！

?问题1：孩子夏天到底可不可以吹空调啊？

当然可以，空调就是为了夏天而生的。

如果宝宝不能吹，儿科病房的空调岂不是多余？

?问题2：吹空调会引起宝宝面瘫吗？

图片来源：科学家庭育儿原创

这种情况，多数都是由病毒感染引起的，比如说中耳炎等呼吸道疾病，并不是局部受凉或本空调引起的。

?问题3：担心空调太凉，能开一会关一会吗？

真不建议这么做！

因为这种频繁地一冷一热的交替，反而容易诱发孩子感冒啊。

?问题4：那可以整夜吹空调吗？

科大大更建议定时。

如果空调整夜开，室内外温差大，使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩引起脑供血不足。

?问题5：不给宝宝吹空调总没事了吧？

并不是！这个问题要请我身边的小宝宝本人来说。

小宝宝：“爸爸妈妈，室温过高我会不舒服的，会睡不好，长痱子、湿疹。我的身体对温差的适应能力还比较弱，待在辣么热的环境里不吹空调，很容易脱水中暑啊。”

图片来源：科学家庭育儿原创

好，对空调的采访先到这里，接下来目光请转向科大大这里~

科大大也很疑惑，大夏天的爹妈可以WiFi空调加西瓜，为啥要让宝宝受热呢？难道......

你怕费电！？

要知道，美国儿科协会（AAP）可是一直推荐父母，在闷热的夏天使用空调的。

这样不仅可以降低宝宝猝死的机率，还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。

看吧，夏季有些“病”，还得空调“治”！

那么家长们就要疑惑了，夏季空调到底该怎么吹，孩子才不会生病呢？

图片来源：科学家庭育儿原创

2

夏季空调的正确打开方式

空调没开对，宝宝才容易生病，老人们才不愿意给宝宝开空调。

所以，我们要掌握空调的正确打开方式，让宝宝少生病。

①定期清洗和维修空调

空调内部长期会存有很多细菌、灰尘、污垢，空调一开，脏东西就会跟着吹出来，对宝宝的健康造成威胁。

所以，夏季首次使用空调前，一定要彻底清洁空调内外。

②保持适宜的温度

空调的温度，建议控制在25℃~28℃之间。

不过，每个宝宝适应温度的能力不一样，家长也要结合宝宝的实际情况，来判断他的冷热程度，适当增减衣物。

同时，可以给空调装个挡风板，避免空调直吹宝宝。

图片来源：科学家庭育儿原创

③注意保持房间保湿

吹空调房间会比较干燥，让宝宝的皮肤也跟着变干燥，还容易出现抠鼻子、流鼻血等情况。

所以，家长可以在房间使用加湿器或放一盆水，将湿度维持在40%-70%，注意做好加湿器的清洁工作。

④先开空调再关窗，及时换气

先开空调把室内的污浊空气赶出去，再关闭门窗，让室内空气保持新鲜。

同时，每6-8小时开窗户透透气，晚上可以把窗户留个缝，保证空气流通。

⑤避免忽冷忽热，记住两个10分钟

进门10分钟之后再开空调：当孩子大汗淋漓地回到家时，要用干毛巾给孩子吸干汗水，更换干爽的衣服，休息片刻后再进入空调房间。

出门前10分钟关闭空调：让室温逐渐接近室外时再出门，减少温差感给宝宝带来的不适。

3

这些谣言，别信！

最后，科大大再来辟几个谣言！教你优雅回怼科学回答一些偏执的人。

?空调房要给孩子穿袜子？

这应该是习惯问题，没有绝对答案。

要知道孩子不怕凉，就怕热和环境大幅度变化，不要一会儿穿上袜子，一会儿又脱掉就好。

?空调房要给孩子穿长衣长裤？

不开空调怕热着，开了空调怕冻着，于是选择给娃穿着保暖开空调？

图片来源：科学家庭育儿原创

其实，只要温度控制的合适，给孩子正常穿衣服就行。

如果室内温度很低，那就调高一点或给娃适当加件薄衣服。

?宝宝感冒发烧不能吹空调？

错，这个时候开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。

因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。

只不过，要注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，用最小风量。

?吹空调会得“空调病”？

“空调病”？不存在的。

这并不是一种疾病的名称，而是吹完空调出现的一些症状：

图片来源：科学家庭育儿原创

“空调病”多和使用空调不当有关，比如：空气流通差、环境干燥、密闭空间滋生细菌/病毒、室内外温差大等。

?宝宝吹空调会得关节炎？

不好意思，你想多了。

关节炎的致病原因复杂，主要和炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤等因素有关，跟吹空调没关系。

图片来源：科学家庭育儿原创

★本文涉及的相关知识已由专家审核：

李月萍，儿科学硕士学位，副主任医师，医院（东区）儿童发展中心主任。

龙生九子各不同，因材施教有所成。

九子登科惊天下，一门才俊展鲲鹏。

九子网：中国专业母婴育儿网站（9zi.cn九子育儿：中国父母都