每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！

批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！

茯苓

茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

2五指毛桃

可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以和肺气。

3苍术

为菊科多年生草本茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的、脘闷呕恶、腹痛泄泻、白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。

4绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。道医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦，以及黄疸、、不利、风痒疮疥等。

5五加皮

五加皮为祛风湿类中药，具有祛风湿、强和利水的功效，同时它还有肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处的区域，特别适合在喝五加酒。

6白术

白术可以补脾气，对胃的好处也可以，还可以止汗、利于小便、安胎等功能。

7赤小豆

赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的，甚至可以治疗“大腹水病”，即腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

点击下面的链接,查看历史文章

?有一味中药，可推迟血管衰老，缩小斑块，清理血脂

?有一味中药润肠润肺，驱除肠道寄生虫而不伤脾胃，而且无毒不伤人

?黄芪补气功效第一，和它搭配百病消退！