配方:农家土猪脚克,五加皮克,白糖、黄酒、盐、油适量。

制作:1、选用青田地方农家土猪脚,切成小段;2、将切好的土猪脚入沸水中焯水,捞出沥干水分;3、锅烧热加油,将白糖炒成糖色,放入猪脚翻炒上色;4、加入盐、黄酒、水,大火烧开后放入五加皮,盖上锅盖改小火焖烧,熟透即可。

养生功效:祛风湿,壮筋骨,活血祛瘀。

适宜人群:适宜于风寒湿痹,腰膝疼痛,跌打损伤,筋骨痿软,小儿行迟,体虚羸弱者。

另:也可在3-5月份采摘五加皮嫩茎叶洗净后清炒、烧汤、做馅,与豆腐、瘦肉一起做羹,或汆烫后凉拌食用。

附:五加皮

别名:五谷皮、白路刺、刺五加。

来源:为五加科五加属植物细柱五加AcanthopanaxgracilistylusW.W.Smith的根皮。

采制:栽后3-4年于夏、秋两季采收,挖取根部,除掉须根,刮皮,抽去木心,晒干。

性味归经:味辛、苦、微甘,性温;归肝、肾经。

功效主治:功效祛风湿,补肝肾,强筋骨,活血脉;主治风寒湿痹,腰膝疼痛,筋骨痿软,小儿行迟,体虚羸弱,跌打损伤,骨折,水肿等。

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