香蕉是我们日常生活中常吃的水果之一，营养丰富、口感香甜，还具有一定的减肥瘦身、润肠通便、补充营养的作用，我们在吃香蕉之后都会将香蕉皮丢弃不用吗，其实香蕉皮也有药用价值，那么大家知道香蕉皮的功效与作用有哪些吗?三顶养生网来为大家解答。

　　、促进睡眠

　　香蕉皮中含有一种血清素，具有改善帮助睡眠的作用，睡眠不好的人可以用香蕉带着皮一起榨果汁食用，具有一定的改善睡眠的作用。

　　、消炎通便

　　香蕉皮具有一定的药用保健价值，香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌细菌的作用，食用具有缓解口腔炎症的作用，同时还能润肠通便、缓解便秘。

　　香蕉皮能吃，具有一定的药用保健作用;

　　香蕉是很多人都吃过的营养水果，但是香蕉皮应该没人吃过，其实香蕉皮也富含丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、色氨酸、维生素等有效物质，食用具有一定的药用保健作用，可以改善睡眠、消炎杀菌、滋润肌肤等，感兴趣的朋友们可以尝试一下。

　　、香蕉皮可以用来擦脸，香蕉擦脸具有一定的滋润肌肤的作用;

　　、香蕉皮还可以用来擦拭皮制品，比如皮沙发、皮鞋、皮衣等，可以长久的保持皮制品的光泽，延长皮具的寿命。

　　3、香蕉皮还可以被用来种花，香蕉皮中含有丰富的营养物质，可以当做花草的肥料，让花草茁壮成长。