俗话说，习惯成自然，习惯决定成败，对于每一件事情，习惯也就慢慢的成为了一种自然的行为，我们女生护肤也是一样的。

好的护肤习惯对于我们的皮肤是非常有帮助的，尤其是在睡觉前养成4个好习惯，不花钱也能让皮肤变好，比同龄人会更显得年轻。但是要把一个护肤行为长期的坚持下去才能够形成习惯，习惯之后也就慢慢的觉得这件事情并不是很难坚持的。

所以我们就一起来看一看我们女生在睡觉前养成哪4个好习惯，对于我们的身体和我们的皮肤更加的有好处吧，你坚持了几个呢？

睡前这4个小习惯，不花钱也能让皮肤变好，你坚持了几个？

1、卸妆洁面

这个习惯很多女生都知道，即使不化妆，也是需要卸妆的，白天涂抹的防晒霜和外界的细菌，都是对皮肤的伤害，可不能带着这些入睡。晚上使用温和的卸妆产品认真卸妆，然后用清水洁面，洗面奶记得要在手上打出泡沫才上脸哦。

2、洁面完了要保湿

洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。

洁面完可以来一贴面膜。要注意的是，洁面后2分钟内一定要涂一些保湿产品，并跟进后续保养。还有，不要认为面膜敷得越久对皮肤就越好。

一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水啫喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留-5分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

、少饮水

在睡觉之前尽量少喝水。饮水当然是一件很好的事，但也要分时段，假如睡前总要喝点饮料或水，第二天人就会浮肿得很难看，包括眼部也会随之浮肿，即使是天仙般的五官也经不起浮肿，一旦整个颜值都会跟着崩塌，非常难看。

试着在晚上九点以后就不要再多喝水和进餐，也不会造成胃部的压力和负担，更是对美貌的一种保护。

4、做好补水工作

只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。

我也是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款非常适合补水的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

女生在25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

渗透力，锁水力秒杀一般喷雾，锁水长达6小时

任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！所以补水喷雾重要的是能不能锁水。

而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。

倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款喷雾试一试效果！

价格也是十分的优惠：1瓶69.9元，瓶19.9元！

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