伸筋草，又叫做“狮子草”，“舒筋草”，听这个名字就大概知道了它的功效为“舒筋活络”，并且它还兼有“祛风湿”的功效，对于风湿痹痛导致的“关节屈伸不利”，“筋脉拘急不易伸开”等症有不错的效果，可以在应证的药材中加入一味伸筋草，起到“舒筋活络”的作用。

像在上述情况之中常搭配的中药材有羌活、独活、当归、白芍、木瓜、生苡米、红花、桃仁、桂枝、鸡血藤、海风藤等；如果是肝肾不足，筋脉失养而导致的“筋骨屈伸不利”等情况，可以配合熟地、山药、山萸、枸杞子、潼蒺藜、当归、白芍、千年健、红花、南五加皮等中药材治疗。

这味药材确实应用范围比较小，但在上述情况中却是一味良药，随症汤药之中加入有着良好的效果，大家可以酌情使用。

而与它相似的“络石藤”需要和它区别一下，络石藤偏重于“通经活络”；而伸筋草则是用于“舒筋活血”，这点要区分清楚。

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