你是否会出现正走着路突然感觉到腿部疼痛难忍，需要休息片刻？你是否会出现早晨起来后，感觉到膝关节部位僵硬难受，伸屈困难？

如果是，那你很可能已经被滑膜炎所“盯上”了！

滑膜炎如何治疗

01

推拿

推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗。

在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。

02

艾灸

艾灸可以扶助人体阳气，以温热的效力给予气血运行的动力，促使气血运行通畅，阴阳协调，从而减轻疼痛。

03

玉米须外敷法

准备玉米须40克，川续断20克，生姜片30克，土鳖虫15克，高度优质白酒一瓶，丝瓜络40克，几片清洁的医用棉纱。

然后将上述的材料都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右。

把医用棉纱从容器中取出，保留适量药液，并放入微波炉加热下（不要过于烫），然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。

4

旭正滑膜炎贴敷法

可直接作用于关节滑囊部位，直达病灶，依靠外用直接渗透作用，使用方便，没有副作用。

能及时消除肿胀，缓解疼痛，恢复关节功能。达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。

旭正滑膜炎的核心配方

旭正滑膜炎贴配方主要有威灵仙，香加皮，白花蛇，马钱子，草乌，秦艽，牛膝，独活，地鳖虫，透骨草，骨碎补，木瓜，苍术，大黄等。

本方以白花蛇，秦艽，香加皮，草乌祛风除湿，通络止痛为主药，臣以牛膝，土元，骨碎补补肝肾，强筋骨，并且还有活血之功，佐以木瓜舒筋活络，独活祛风湿止痛，苍术祛风散寒，燥湿健脾。最后以大黄逐瘀生新，消肿；马钱子通络止痛，散结消肿。

可用于治疗风寒湿痹导致的畏寒肢冷，关节肢体疼痛、肢体拘挛麻木；威灵仙祛风湿，通经络。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利；透骨草祛风除湿，舒筋活血，散瘀消肿为使！诸药合用共凑补肝肾，强筋骨，祛风除湿，通痹消肿止痛之功，治疗风，寒，湿，热，血瘀所引起的肢体关节，肌肉酸痛，麻木，重着，屈伸不利，关节肿痛灼热等痹症（风湿，类风湿），肝肾亏虚所引起的腰膝酸软，退行性骨病，滑膜炎，跌打损伤等骨关节疾病。辅助治疗中风后遗症关节屈伸不利，行动受限等症。

功效作用

1、内调外养

2、舒经活络

3、修复关节

4、培元固本

十字外形工艺特点

国家专利外形产品，关节全方位给药方式。

根据膝关节滑囊结构和膝关节生理运动功能制作十字型设计，加强对膝关节的保护，防止进一步的损伤；易固定，贴敷面积大！吸收率高，能快速消除膝关节炎症，止痛更治痛！患者贴敷后能自由活动，舒适度高，蹲起走路不易脱落！不影响工作生活。贴敷于患处，根据贴敷部位，可贴敷48--72个小时每盒含两袋，每袋含两片，无纺布背衬层，带有简易撕口，双层离型纸，防污染，防挥发，光滑面离型纸更易揭开。

如何预防滑膜炎？

01

避免膝关节过度活动

下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员）要注意劳逸结合。

长期、过度、剧烈的运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度运动使关节面受力加大，磨损加剧。

02

控制体重

要适当控制饮食，调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度，可以预防关节滑膜炎。

03

适当运动

适当的关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。

04

注意保暖，避免受凉

要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要贪恋空调。

必要时穿戴护膝既可以保暖，可以保护关节，更好的预防滑膜炎。

05

合理膳食

避免酸性物质摄入过量，老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。

同时，适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。