大家好，我是郭医生。那今天我们要讲的呢，是肝肾不足引起的身体早衰。不知道大家在生活中有没有注意过，即使是一些将近古稀之年的人依旧精神充沛，做事非常利索。但再反观一些刚刚四五十岁的中年人，却可能天天腰酸腿疼，稍微累一点，甚至站都站不住。那这一般就是肝肾不足，筋脉失养了。

在中医上讲，肝主筋，肾主骨。肝肾同源，精血互生，筋骨皆由精血濡养。因此肝肾不足的人，不仅会影响筋骨，出现腰膝酸软、肢体麻木、屈伸不利外，还同时伴有头晕目眩、白天神疲乏力，晚上失眠多梦等情况。这个时候就要考虑补肝肾、强筋健骨了。

今天郭医生要分享的这个小方子，叫做黄膝五加皮汤，虽然只有3味药，但它专门善于补肝肾，强筋健骨。下面我就来简单介绍一下。

先说第一味药，熟地黄。熟地黄呢向来被誉为滋阴补肾佳品，不仅是因为它善于滋阴补血，同时还可以益精填髓。对于防止早衰、记忆力减退、骨质疏松，有着不错的帮助。

第二味药，怀牛膝。它在中药里堪称“关节润滑剂”，也是许多强筋健骨的药方中，必选的配伍。因为它善于滋补肝肾，对于肾虚腰软、筋骨无力、淤血肿痛等问题，都有不错的缓解。

第三味药，南五加皮。南五加皮呢不仅善于补肝肾、强筋骨，还有祛风湿、活血通络的效用。以促进体内血液循，来缓解四肢麻木、关节疼痛，以及乏力、水肿等症状。

那以上就是郭医生今天的分享，涉及用药大家还是要谨慎参考，以免耽误病情。如果还有其他不适，建议在专业人士的指导下，对症调理。我们下期再见！